のりのり's profileあしか丸の子育て日記などなどPhotosBlogListsMore ![]() | Help |
あしか丸の子育て日記などなどブログ友達募集中!!6歳の長女と4歳の長男、3歳の次男の子育てと、自身の近況をつづる。 |
|||||
|
11/19/2009 リハビリに行く2&腰の診察結果は・・・こんばんは。すでに、深夜1時前ですが夕方に2時間以上寝てしまったので意外に寝れないアシカ丸です
さて、今日は5日ぶりの休みで、整形外科に腰の診察とリハビリに行ってきました。
まずは腰の診察から・・・レントゲンを撮って見て貰いましたが、結果は「出っ尻だな・・・カーブがきついな」とのこと。そんなに尻が出ているのか?と聞いたら、「通常よりもカーブがきついから痛みが出ているのではないか」と、「腰の骨も若干ゆがみが発生している」とのことで、腰の牽引が追加されました。痺れが続くようであれば、MRI検査もするがと言っていましたが今日は、痺れを取り除くビタミンB12が処方されました。
その後は、リハビリを行い、リハビリの先生の調整を受けて終了したらすでに1時間30分経過・・・やはり時間がかかるもんだな。当面は、職場の協力もえながら通うしかないな・・・。
結局、家に帰ってきたら13時過ぎで、14時30分くらいからソファーでこっくりこっくり 11/12/2009 リハビリに行くこんばんは。今日は土曜日と振り替えて、2連休のアシカ丸です。痺れでリハビリを命じられていたので、今日の休みは恵みの休みでした
昨日千葉→蕨→神田→千葉と帰ってきたのですが、ほとんど電車で立ち尽くしていたせいで、今度は腰が痛くて左足に痺れが来ました。腰も悪いのかなー
というわけで、11時くらいに整形外科にリハビリに行きました。まずは、首の牽引を15分、次はリハビリの先生の診断と調整。腰の話をしたら、別途診察を受けた方が良いかもしれないとのこと。明日も休みだから診察してもらおうかな・・・。マイクロウェーブで暖めたあと、初めてリハビリ運動を3つ始めた。
①長いクッション棒みたいなものを背中の真ん中に敷いて、腕を左右に開き胸を伸ばす運動。これが、意外に身体が伸びること伸びること。これは結構気持ちよかった。
②斜めに盛り上がっている(三角形)クッションを腕から下にかけて敷いて腕を頭の上に持ってくることで、脇から下を伸ばす運動を10秒10セット、左右。まずまず。
③最後は、腰掛けて、片方の手をお知りの下に敷いて反対側に身体を傾けると、首から肩にかけて伸ばす運動を同じく左右10セット。(これは、なかなかピキーっとして痛かった。)
こんな、リハビリ運動を繰り返していくそうだ。これで、少しは良くなってくれるといいのだが・・・。
こんな感じで帰ったらすでに1時間30分近く経っていた。今日は、ナツの小学校入学前の健康診断と親への説明会で、すぐに嫁さんとナツは小学校へ・・・。留守番は男3人衆。
午後は、Wii SPORTS RESORTを夕方まで、ハル君と(ちょっとアキ君)やっていた。久々にやったが、意外にしんどかった・・・。結局、女性陣が帰ってきてしばらくしたら私は2時間ダウン・・・。そのあと、皆がダウン。結局、ご飯はおそくなるし、皆が寝たのは今先ほど・・・。やれやれの1日でした。
11/11/2009 痺れの原因は・・・こんばんは。もうすぐ2時になろうとしているけど眠れないあしか丸です
さて、連日肩の張りと手足の痺れを訴えていましたが、昨日ついに左腕がしびれ、左肩は痛くて・・・という状態が一日続き、今朝も朝からビリビリするので、出張は午後からに変えて、整形外科へ診察に行ってきました。レントゲンを撮り・・・結果は。首の椎間板(4番5番)が少し詰まってしまい、痛んでいるとのこと・・・さらに、若干首の骨にずれが見られるとの診断。幸いなことに椎間板ヘルニアではなかったので助かった
当面週2~3回リハビリに通わなくてはいけなくなった。実はこれが一番しんどい。朝から埼玉に行っているのをあきらめないといけない。でも、ここで悪化させてはいけないのでしばらく通院するしかない。そのリハビリの内容は、首の吊り上げとマイクロウェーブ?治療。そして、医学療養士?リハビリ専門の担当の方の状況チェックを入念にされました。どこを触ると、引っ張ると、曲げると痛みが走るのか?どこの部分が悪いのかをチェックしていただき、かなり、両肩がこわばってしまい、思うほど腕が上がっていない、無理に上げている。かなり張りすぎてしまい、血の流れが悪くなり、そして痺れを誘発しているとのこと。そして、手のひらの血の通い方がまだら模様になっていることを指摘され、「かなり血流が悪いのですよ」・・・確かに、こんな手になっているとは気づかなかった。しばらくは、肩車禁止、高い所からの荷降ろし禁止、長時間のパソコンに注意だそうです
さらに、左目はものもらい気味で、目の下がぷくっとはれてきた・・・やっぱり疲れてるのかなー。 11/9/2009 あきくんついに3歳になる!!おはようございます。最近、長時間の電車移動のせいなのか、はたまた店舗で身体を動かしているせいなのか?急激に、肩腰の凝りと痛みが増えてきました。以前から骨盤のずれが指摘されていますが、どうも最近ビリッと来る痺れがだんだん長くなってきた感じがします。左肩、首から来ているように感じますね。それが左足にビリッと感が続くようになってきたので、今度整形外科か、整体に行って治療してもらうしかなさそうですね・・・。 さて、今日は、久々に子供の話!!これこそ、「子育て日記だよねー。最近無駄話が多すぎて・・・・。 あきくんがついに3歳に成りました!!思えば、このブログを書き初めたのが2006年3月。ちょうど3人目が発覚して動揺しているときに後輩からの勧めでなんとなくはじめたのがきっかけでしたが、あきくんとともに3年が経過しています。そして、今日11月9日ついに3歳です!! こんなに大きくなりましたし、いっちょまえの口をききます。やはり上の二人を見ているので調子が良いですね。二人を踏み台にしてたくましく生きている感じがします。まあ、とにかく自分は一人前だという気が満載!!出来もしないのに何でもやりたがるし、いたづらはし放題!!怒られそうなら、言い訳を考えたり、自分がやってないとすぐにいうし・・・よく「これは誰がやったの!!」「なっちゃん!!」・・・とか「はるくん・・・」って即答!!「お前だろ!!」っていうと「あきたん違うも~ん!!」ってすぐ返してくるところがすごい、追い詰めると「ごめんなさ~い~・・・」と正座してうつむき加減で本当に悲しそうな態度をとるが、許すととたんに普通に戻ってキャッキャと遊びだす。まさに、演技ですね・・・。ほんとうに、やんちゃざかりのあき君。今回の誕生日プレゼントは本人がどうしても欲しいとねだって買ったウルトラマンのソフビ人形。いったいいくついるんだ!!てくらい人形が増えてきました。でも、一番安いからいいかな(^^♪うちも、みんな幼稚園世代になってしまった・・・本当に月日が経つのは早いなー・・・。 11/6/2009 30日短縮!!やっと終わった違反者(中期)講習2日目こんばんは。今しがた、運転免許センターより帰宅したアシカ丸です。講習も無事終了し、心配だった試験も「優」でクリアし、免停期間が30日短縮することになりました(^^♪あとはこれから、1ヶ月車無し生活or嫁さん運転で耐えれば、12月4日なんてあっという間でしょう!!問題は、仕事で車を使う機会が訪れないことを祈るのみ!!さて、今日の内容は意外に盛りだくさんでした。 今日は受付も何もいらないので会社へ出勤する時間でいけたのでゆっくり出発。昨日は風邪のせいもあり23時には就寝したので、今日起きてみると意外に楽になっていた。疲れには睡眠が一番だなと実感したが、心配なのは身体の痺れ?どうも、腰から来ていることに間違いなさそうだ・・・これって骨盤のずれがどっかの神経に触っているのかな??身体の手足に、時たまビリッとくるこの痛み・・・非常に心配だ。でも、別に押したから痛いわけでないし整形外科に行くべきか?整体・接骨(または、カイロプラクティック)にいくべきか?悩みどころ・・・。まあ、それは後日で・・・教室に到着。 1時限目は、昨日の復習と今日のテストが出る所をおさらいし、すぐに、CRT検査と実車講習になった。しかし、ここでちょっとしたハプニングが。一人だけマニュアル車しか運転できないといって、教習官の方が「他にマニュアルを運転できる方いませんか?」だって。まあ、運転できるので手を上げたら、俺一人・・・。あれ?他の人無理なの?「もう一人いませんか?」で、若い感じの方が、1人しぶしぶと手を上げて、マニュアル車に乗車が決定也。いやー最近運転してないからちょっとドキドキ!! <CRT検査>この検査は、ゲームみたいなハンドルと左に黄色ボタン、右に青ボタン、脚の右ペダルが赤ボタンになっていて、3つを押した状態で、検査をするというもの。 ①画面に出る赤・青・黄色の表示が出たら、その対象のボタンを離してまた押すという内容。出たら押すのではなく、全部押した(踏んだ)状態で、表示が出たら、離して、また押す。これは、まあな んとかクリア ②次が難しい、真ん中に「青」で0~9までの数字が順番に出てくるのだが、01233456790123・・・のようにダブったり、1個飛ばしたりした時に、右側の青ボタンを離して押すというもの。それをやりながら画面の四隅に、「赤」で〇△□そして×が出てくる。×が出たら赤のペダルを離してまた押す。以上の2つの行為を同時にやり続けるもの。これは、結構間違えてやり直した。 ③最後は、ハンドルだけ使い、画面のあちこちに、縦線が2本でる。| | この線の間にハンドルを操作し縦の線(カーソル)を一瞬で合わせるというもの。これもかなり難しかった。 <実車講習>次は、教習所以来の実車講習だ。横に、教官が座って後ろに二人座ってコースを回った。まあ、これは採点をしないといわれたが、かなりドキドキした。マニュアル車は一番最初に買った車が、マニュアルだったし、何回も運転はしているので身体は覚えているもの・・・。とりあえず、恐る恐るスタートしたとはいえ、なんなく運転できた(^_^)vしかし、運転に集中するあまり、表示の見落としがあったり、一時停止が不十分だったみたいです。教官にも「ここで、見逃したから本来は減点だね!!」なんて言われたが、教習所以来のS字クランクも難なくクリア(でも緊張)。坂道発進がなかっただけ良かった(ーー;)一番びっくりしたのが、前の車が交差点の右折の際に、オートマなのにエンスト並に止まったり、行き過ぎてバックしてきたり・・・なんて運転だ!!かなりびっくりしたが、教官も「かなり車間をあけて運転しましょう!!」って言ってくれて、皆で苦笑しながら運転して終了。基本的に問題なかったようだが、左折する前には、左にバイクが入ってこないように、出来るだけ左に寄せてから左折するとは知らなかった(ーー;)勉強になったよ!!あとは、一時停止表示の確認だね。 <考査>午後は、いよいよ考査の時間。20分で40問のマークシート方式。〇か×かだけだったので簡単だったが、1個だけ雪道走行の時は滑りやすいので、わだちの上を走行すれば滑りにくいというような問題が出て、一瞬「わだち」の上の方が滑りにくかったっけ?って一瞬悩んだが〇で回答。悩んだのはこれだけだった。 <飲酒運転撲滅ビデオ視聴>そして、次の時間は30分のビデオ講習。飲酒運転が厳しく取り締まられることになったことを印象付けるビデオで、飲酒運転・死亡ひき逃げ事件を起こした人が懲役12年で会社解雇、同乗した人も検挙され、会社を解雇、お酒を提供してしまった店主も検挙されたような内容。それだけ、厳罰化されたという内容だった。いやはや、怖い怖い。 <適性検査結果発表>ドキドキの検査結果発表だったが「適正診断票」で衝撃の結果が・・・総合判定は3(真ん中)だったが、情緒安定性の「神経質傾向」では最低の0.1「感情高揚性」が2、「攻撃性」が2だった。要はくよくよしやすくて、何かに夢中になると運転がおろそかになる傾向で、自己主張が強いため、自分が法規通りで正しくても譲るべき時は譲りなさいという内容だった・・・運転が疎かになることはないが、他は確かにそうかもしれない。恐ろしい・・・最初の適性検査だけでこんなことがわかるとは(ーー;)シュミレーションの結果は、予想通り交差点の急ブレーキと進路変更で事故にはなっていないが、速度超過で前の車に強引に入ったことが減点だったが、結果はB評価だった。そして、今日のCRTテスト結果では、総合判定が4で基本的に問題ないが、やはり「見落とし」が多いとのこと。ということは、このたびの事故も、抜け道を探すことに夢中で、周りが見えておらず、赤信号を見落として、右側から来るバイクにぶつかった・・・確かに見落としと、感情高揚性が影響したものかと・・・。非常に勉強になった。そして、考査の結果は見事に「優」(34点以上)。しかし全員「優」だったので自分が満点であったか否かが気になるがそれは神のみぞ知る所。これで、晴れて30日免停で済んだ!!12月4日で、点数は消える。さらにこれから、1年間無事故無違反で、前歴が消え、そして次の免許更新で違反者講習を受ければ、行政的な処分は終了・・・長い道のりだ。しかし、こういう機会がなければ、自動車は便利なものだが、危険なものであるという認識を再実感したり、運転ルールとマナーを真剣に勉強することはなかった。23000円は高い授業料だが、それ以上の価値はあったと思う。 皆さんも、この内容を読んでいただき、あらためて運転ルールとマナー、無事故無違反を続ける大切さを実感いただければ幸いです。 |
||||
|
|